Tiellä terveyteen

Joulu tuli ja meni ja ihanaa oli! Muutama kilokin saattoi kertyä. Ennen pyhiä julkaisin ylevän muistilistan terveellisempään jouluun. Ohjeet...

Aamupainoa en näin joulunaikaan viitsi edes seurata. Nousujohteiselta se tuntuisi, vaikka kohtuudella olen yrittänyt syödä. Kunhan pääsen li...

Dieetti on ohi ja painonhallinta alkaa. Muutaman päivän sokerihumalan jälkeen tuntuu taas hyvältä keskittyä tähän syömiseensä. Näiden päivie...

Hyvät naiset ja herrat! Kahdeksan viikon dieettivaihe on ohitse ja nyt voin esitellä hieman virallisia tuloksia! Paino : 84kg (-10,7kg) B...

Huomenna on virallinen punnitus ja mittaus, jotka päättävät dieettivaiheen. Hieman kyllä jännittää, vaikka oma vaaka näyttääkin ihan lupaavi...

Aamupaino 84,7kg. Viimeisiä dieettipäiviä viedään. Maanantaina suoritetaan viralliset mittaukset ja sen jälkeen pitäisi alkaa sopeutua uute...

Aamupaino 86,3kg. Kuumeesta johtunut ruokahaluttomuus todella hoiti hommansa! Oletteko koskaan lähteneet kotoa vauhdilla ja vasta kun olett...